海外でAbemaを見ようとしたら「この地域ではご利用になれません」って出たんだけど…！
それ、VPNを使えば簡単に解決できるよ。日本のサーバーに接続すれば海外でもAbemaが見られるんだ。
実はAbemaは、日本国内のみに配信が許可されている番組が多く、海外からアクセスすると「この地域ではご利用になれません」と表示されてしまいます。
しかし、VPNを利用すればこの制限を安全に回避し、旅行先や留学中でも日本と同じように番組を楽しむことが可能です。
この記事では、Abemaを海外から視聴するための手順やおすすめVPN、さらに見れないときの対処法までをわかりやすく解説します。
- Abemaは海外から直接視聴できない
- VPNを使えば海外からでもAbemaを視聴可能
- 無料VPNは危険・不安定
- おすすめはNordVPN・MillenVPN・Surfshark
※2025年10月時点
株式会社オークス代表の柏倉元太が担当しました。広告運用とSEOの現場経験を背景に、複数のVPNサービスを実際に検証して得た実測データや、海外からの動画視聴・プライバシー保護の実務的なノウハウを基に執筆・監修を行っています。
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技術的な設定やサービス比較については、具体的で再現性のある手順を優先して解説しています。
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なぜAbemaは海外から見れないのか？
Abemaは日本国内向けの配信サービスで、海外からアクセスすると自動的に視聴が制限される仕組みになっています。
これは放映権や著作権、広告契約の範囲が日本国内に限定されているためです。そのため、国外のIPアドレスから接続すると番組が再生されず、エラーメッセージが表示されます。
| 主な原因 | 内容 | 対応策 |
|---|---|---|
| 配信権の制約 | 各番組が日本国内限定の契約になっている | 日本サーバー経由で接続する |
| IPアドレス判定 | 接続元の国を自動的に識別する | VPNでIPを日本に変更する |
| 不正視聴防止 | VPN検出システムを導入している | 信頼性の高いVPNを利用する |
「この地域ではご利用になれません」と出る理由
Abemaでは、接続時に端末のIPアドレスから地域情報を判別しています。海外サーバー経由でアクセスすると、日本国外からの接続と認識され、自動的に視聴がブロックされます。
その際に表示されるのが「この地域ではご利用になれません」というメッセージです。つまり、これは不具合ではなく、著作権を守るための公式な仕様です。
Abemaが地域制限をかけている仕組み（ジオブロック）
Abemaは「ジオブロック（Geo-Block）」と呼ばれる技術を導入しています。これは、ユーザーの位置情報を基に配信可否を判断する仕組みです。以下の流れで制限がかけられます。
- アクセス時に端末のIPアドレスを自動検出する
- IP情報をもとに国や地域を特定する
- 日本国外からの接続であれば再生を停止する
この仕組みのため、海外旅行中や長期滞在中に現地の通信回線を使う場合、Abemaをみることはできません。NetflixやHuluなど、他の動画配信サービスでも同様の方法が採用されています。
放映権やライセンス契約の制約による違い
Abemaが海外で配信を制限しているのは、放映権とライセンス契約の範囲が国ごとに異なるためです。
特にスポーツ・映画・音楽番組などは、配信権が地域単位で設定されています。そのため、同じ番組でも日本以外では契約が成立しておらず、視聴が許可されません。
また、Abemaの広告は国内企業向けに配信されており、地域外では想定された効果が得られないため制限される場合があります。
VPNやプロキシ接続が検出されるケースもある
Abemaは不正利用を防ぐ目的で、VPNやプロキシ経由の通信を識別する検知システムを導入しています。無料VPNや共用サーバーでは、多数の利用者が同じIPを共有しているため検出されやすく、再生が停止されることがあります。
また、通信経路の暗号化方式や遅延などの挙動からVPN利用と判断される場合もあります。安定して視聴したい場合は、検出回避機能を備えた有料VPNを選ぶことが欠かせません。
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海外からAbemaをみる3つの方法
海外からAbemaをみるには、主に3つの方法があります。それぞれの特徴や安全性を理解して、自分に合った手段を選ぶことが大切です。最も確実で安全に視聴できるのはVPNを使う方法です。
1.VPNを使って日本のサーバーに接続する
VPN（仮想専用線）を利用すれば、海外にいながら日本国内のIPアドレスに切り替えられます。
Abemaは接続元をIPで判断しているため、VPNで日本サーバーを経由することで「この地域では視聴できません」エラーを回避できます。
VPNを選ぶ際は、通信速度と安定性の高いものを選ぶことが欠かせません。おすすめは「NordVPN」「MillenVPN」「Surfshark」などです。
2. スマートDNSで視聴制限を回避する
スマートDNSとは、DNS（ドメインネームサーバー）を変更して地域制限を避ける技術です。VPNのように通信を暗号化せず、IPの一部だけを日本経由に見せるため、通信速度が速いのが利点です。
ただし、セキュリティ保護は限定的です。以下のような特徴を理解して利用しましょう。
- 通信速度が速く、動画視聴に適している
- 個人情報保護はVPNほど強くない
- 一部の地域では利用制限がある
安全性を重視するならVPN、速度を重視するならスマートDNSという選び方がおすすめです。
3. Abemaプレミアム会員向けの視聴範囲を確認する
Abemaプレミアム会員でも、視聴できる国や地域には制限があります。公式ヘルプによると、一部地域を除き日本国外からの視聴は不可とされています。（参考：Abema公式ヘルプ）
VPNを利用しても、アプリのキャッシュや位置情報が原因で再生できないことがあります。その際は、VPNを再接続したり、アプリを再起動することで改善が見込めます。
VPN以外の方法（注意点付き）
一部のサイトでは「ミラーサイト」や「非公式ストリーミング」が紹介されていますが、著作権侵害やウイルス感染の危険性が高い行為です。また、無料VPNやプロキシも通信の傍受や情報漏えいの恐れがあります。
安全にAbemaを楽しむには、必ず正規のVPNサービスを利用してください。安定した通信環境と日本サーバーを備えた有料VPNなら、海外からでも快適にAbemaをみられます。
- 最も確実な方法：VPNで日本サーバーに接続
- スマートDNSは速度重視派におすすめ
- 無料VPN・非公式サイトの利用は避けること
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海外からAbemaをみるためのVPNの選び方
海外からAbemaを視聴する際は、どのVPNを選ぶかが視聴体験を左右します。
安定した接続と安全な通信を確保できるVPNを選ぶことが大切です。ここでは、具体的な判断基準を整理します。
高速で安定した日本サーバーを選ぶ
Abemaを快適に再生するには、通信速度と接続の安定性が欠かせません。サーバーの混雑や距離の影響で映像が止まることもあります。
以下の表は、主要VPNの日本サーバー仕様を比較した例です。
| VPNサービス | サーバーの特徴 | 利用の目安 |
|---|---|---|
| NordVPN | 日本サーバーを複数設置し通信最適化に対応 | 高速で安定した再生が可能 |
| MillenVPN | 日本企業が運営。日本語サポートと信頼性が高い | 初心者にも使いやすい |
| Surfshark | 世界規模のサーバーネットワーク。デバイス無制限 | 家族や複数端末で便利 |
日本国内に複数サーバーを持つVPNを選ぶことが望ましいです。
ブロック回避とセキュリティ性能を確認
AbemaはVPN接続を検出する仕組みを導入しています。暗号化技術が高く、情報漏えいを防ぐVPNを選ぶことが重要です。
選ぶ際は、以下の機能を確認してください。
- AES-256暗号化による高い安全性
- DNSリーク防止でIP情報の漏えいを防ぐ
- キルスイッチ機能で通信が途切れた際も安全を維持
これらを備えたVPNなら、Abema側に検知されにくく、安定した再生が期待できます。
価格・サポート・デバイス対応のバランスを見る
VPNは長期契約になるため、料金とサポート体制のバランスが大切です。以下の点も確認しましょう。
- 料金体系が明確で、返金保証がある
- 日本語での問い合わせに対応している
- パソコンやスマートフォン、テレビなど複数端末で使える
同時接続できる台数が多いVPNを選ぶと、家族利用にも便利です。
無料VPNを避けるべき理由（速度・安全性・個人情報）
無料VPNは手軽にみえますが、多くの場合は速度や安全性に問題があります。主な注意点は次のとおりです。
- 通信速度が遅く、動画が途中で止まる
- 個人情報を収集・販売されるおそれがある
- サーバー数が少なく、接続制限が起こりやすい
このため、信頼できる有料VPNを利用するほうが安全で安定した視聴につながります。
【比較】Abemaに強いおすすめVPN3選
海外からAbemaを快適に視聴するためには、通信速度が速く日本サーバーへの接続が安定しているVPNが欠かせません。
ここでは実際の利用者評価やコスト面を踏まえ、Abemaに強いおすすめVPN3選をご紹介します。
| サービス名 | 同時接続台数 | 返金保証 | 価格の目安 | 主な特徴 |
|---|---|---|---|---|
| NordVPN | 最大10台 | 30日間 | キャンペーンにより変動 | 高速・安定／動画再生に強い |
| MillenVPN | 無制限（2024年11月～） | 30日間 | 月額396円～（公式参考） | 日本運営／初心者に最適 |
| Surfshark | 無制限 | あり（プランによる） | キャンペーンにより変動 | コスパ抜群／広告ブロック対応 |
Abemaを海外から安全かつ快適に見るなら、安定性と速度のバランスが優れた「NordVPN」がおすすめです。日本語サポートを重視するなら「MillenVPN」、コスパ重視なら「Surfshark」を選ぶとよいでしょう。
NordVPN｜高速＆安定、動画配信にも最適
- 通信速度が非常に速く4K動画も快適
- 30日間の返金保証付きで安心
- アプリの操作がわかりやすく初心者にもおすすめ
- 無料プランがない
世界60か国以上にサーバーを持ち、動画配信の安定性に優れたVPNです。高速通信プロトコル「NordLynx」により、Abemaなどのストリーミングもスムーズ。セキュリティ性能も業界トップクラスで、プライバシー保護も徹底されています。
| 要素 | NordVPN |
|---|---|
| 設立地 | パナマ |
| 接続可能な国数 | 60か国以上 |
| サーバー数 | 6,300台以上 |
| アメリカのサーバー数 | 約1,970台 |
| 日本のサーバー数 | 130台以上 |
| 最安値／月 | 約640円〜（キャンペーン時） |
| 同時接続台数 | 最大10台 |
| プロトコル | NordLynx／OpenVPN／IKEv2 |
| 暗号化 | AES-256 |
| ノーログポリシー | 独立監査済みで準拠 |
| サポート体制 | 24時間チャット対応（日本語可） |
| 返金保証期間 | 30日間 |
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NordVPNについては、以下の記事でも詳しく解説しています。
MillenVPN｜日本運営で初心者にも使いやすい
- 日本語サポートが丁寧で初心者向き
- 月額396円～（キャンペーン時）と手頃な価格
- 30日間の返金保証あり
- サーバー数は少なめ
日本企業が運営する信頼性の高いVPNです。AbemaやNetflixなど国内サービスの視聴に強く、すべて日本語対応なので英語が苦手な方でも安心です。2024年11月からは同時接続が無制限となり、コスパも抜群です。
| 要素 | MillenVPN |
|---|---|
| 設立地 | 日本 |
| 接続可能な国数 | 72か国 |
| サーバー数 | 1,300台以上 |
| アメリカのサーバー数 | 19か所（19ロケーション） |
| 日本のサーバー数 | 非公開 |
| 最安値／月 | 396円（税込）〜 |
| 同時接続台数 | 無制限（2024年11月〜） |
| プロトコル | IKEv2／OpenVPN |
| 暗号化 | AES-256 |
| ノーログポリシー | 準拠（利用記録なし） |
| サポート体制 | メール対応（※冬季休暇あり） |
| 返金保証期間 | 30日間 |
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MillenVPNについては、以下の記事でも詳しく解説しています。
Surfshark｜コスパ抜群の無制限同時接続
- 無制限接続で複数デバイスに対応
- プライバシー保護機能が充実
- 長期利用だと非常にリーズナブル
- 2018年設立でサービスが若い
- 有料である
同時接続が無制限で利用できるコスパ重視のVPNです。家族全員で使えるうえ、広告ブロッカー機能で快適なストリーミングを実現します。通信速度も安定しており、長期利用にも向いています。
| 要素 | Surfshark |
|---|---|
| 設立地 | オランダ |
| 接続可能な国数 | 100か国以上 |
| サーバー数 | 3,200台以上 |
| アメリカのサーバー数 | 600台以上 |
| 日本のサーバー数 | 約40台 |
| 最安値／月 | 約350円〜（キャンペーン時） |
| 同時接続台数 | 無制限 |
| プロトコル | WireGuard／OpenVPN／IKEv2 |
| 暗号化 | AES-256／ChaCha20 |
| ノーログポリシー | 独立監査済みで準拠 |
| サポート体制 | 24時間ライブチャット（日本語可） |
| 返金保証期間 | 30日間 |
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Surfsharkについては、以下の記事でも詳しく解説しています。
デバイス別｜海外からAbemaを視聴する設定手順
海外からAbemaを視聴するには、デバイスに合ったVPN設定を行うことが重要です。ここでは主要3タイプの機器別に設定手順を紹介します。
スマートフォン（iPhone／Android）での設定
モバイル回線よりもWi-Fi接続が安定します。省電力モードをOFFにしてVPN切断を防ぎましょう。
パソコン（Windows／Mac）での視聴方法
- 海外IPで保存されたCookieが残っているとエラーが出ます。
- シークレットモードで再試行しましょう。
テレビ・Fire TV・Chromecastでの接続手順
テレビ視聴ではVPNルーター経由が最も安定します。
共通注意点（ログイン・アプリ設定・キャッシュ対策）
| 注意項目 | 対策内容 |
|---|---|
| ログイン | VPN接続後に行うことで地域判定を回避 |
| 位置情報 | OFFにして現地IP影響を防ぐ |
| キャッシュ | 定期的に削除して再生不具合を防止 |
| 視聴エラー | VPNアプリを再起動・再接続で解消 |
VPNを使ってもAbemaが見れない時の対処法
VPNを利用しても再生できない場合、サーバー制限や設定の不具合が原因のことがあります。次の手順で順番に確認してみましょう。
「VPN接続済みでも再生できない」原因と解決策
- Abema側がVPNサーバーをブロックしている → 日本の別サーバーに切り替え
- DNS設定の競合 → 端末を再起動してDNSをリセット
- アプリのバージョンが古い → 最新版に更新してから再生
VPNサーバー変更で解決するケースが最も多いです。
「エラーコード」表示別のトラブル解説
- 403エラー： 地域制限が原因 → サーバーを日本国内に変更
- 1001エラー： 通信不安定 → Wi-Fi接続に切り替え
- 1003エラー： ログイン切れ → 再ログインで解決
ブラウザ視聴ならシークレットモード＋再接続が有効です。
サーバー変更／プロトコル変更で改善できる場合
- 別の日本サーバーに再接続
- VPN設定で「WireGuard」や「OpenVPN」に切り替え
- Abemaアプリを再起動して再試行
通信方式（プロトコル）を変更すると、速度と安定性が向上します。
VPNアプリの再インストール・再接続のポイント
- 古い設定とキャッシュを削除
- 再インストールして最新バージョンに更新
- 再ログイン後、サーバーリストを更新
- 自動接続機能を有効化して切断防止
最終対策としてこれでも解決しない場合は、VPNサポートに問い合わせるのが確実です。
海外からAbemaを見る際の注意点と法律リスク
海外からAbemaを視聴する際は、VPNの利用が合法かどうか、または接続する国での規制を理解することが大切です。
日本ではVPNの使用は合法ですが、Abemaの利用規約では日本国内向けサービスと定められています。視聴は可能でも、自己責任での利用が前提となります。
VPN利用は合法？Abema規約との関係
VPNの利用は日本では合法です。通信を暗号化して安全に利用できる技術として、企業でも一般的に採用されています。
ただし、Abemaの規約には「日本国内向け」と明記されており、VPNを使って地域制限を回避する行為は推奨されていません。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 法律上の扱い | 日本では合法（通信の自由が保障） |
| Abemaの規約 | 海外からの利用は対象外 |
| 注意点 | VPN経由での視聴は自己責任 |
VPNが禁止されている国（中国・UAEなど）
一部の国ではVPNの利用が規制されています。中国やUAE、ロシアなどでは政府が通信を監視しており、無許可VPNの使用は罰則対象になることもあります。そのため、渡航前に現地法を確認することが欠かせません。
- 中国：国家検閲により一部VPNが遮断
- UAE：認可VPN以外は罰金対象
- ロシア：政府承認VPNのみ合法
現地での利用は必ず法律を確認してから行うようにしましょう。
無料VPNの危険性（個人情報漏えいリスク）
無料VPNは手軽に見えますが、通信の安全性が低く、個人情報漏えいの危険が高い点に注意が必要です。
- 通信ログが第三者に販売される
- 個人情報が収集・漏えいするおそれ
- 通信速度が遅く動画が止まりやすい
- サポートがなくトラブル時に対応不可
有料で信頼できるVPN（NordVPN・MillenVPNなど）を選ぶことが安全の近道です。
視聴トラブルを防ぐための安全な設定ガイド
VPNでAbemaを安全に利用するには、以下の設定を確認しておきましょう。
- 日本のサーバーを選択して接続
- 自動遮断（Kill Switch）をONに設定
- DNSリーク防止を有効化
- アプリを最新状態に更新
- 接続国を必ず日本に固定してから視聴
これらを守ることで、通信遮断や視聴エラーのリスクを大幅に減らせます。正しい設定を行えば、海外でも安心してAbemaを楽しむことができます。
海外からAbemaを見る際のよくある質問
- Abemaプレミアムは海外でも見れる？
-
多くの国や地域では再生が可能ですが、番組ごとの配信権により視聴できない作品があります。Abemaプレミアム会員であっても、権利の範囲外では再生が制限されます。出発前に対象タイトルが再生できるかを確認しておくと安心です。
- VPNなしでAbemaを海外から見ることはできる？
-
一部の国や作品はVPNを使わなくても再生できる場合があります。しかし、日本国内限定配信の多くは地域制限で再生が止まります。視聴できない場合は、日本サーバーに接続できるVPNやスマートDNSの利用が現実的です。
- VPNを使っても視聴できない国はある？
-
中国やアラブ首長国連邦など、VPN自体を制限している国では接続が不安定になる場合があります。VPNが遮断された際は、サーバーの変更やプロトコルの切り替え、ブラウザのキャッシュ削除で改善することがあります。
- VPNを使うと通信速度は遅くなる？
-
暗号化の影響で速度が低下することがあります。日本に近いサーバーを選ぶ、軽量プロトコル（WireGuardなど）を利用する、または混雑の少ない時間帯に接続することで安定した再生が可能です。Wi-Fiの再起動も有効です。
- 違法行為になる心配はある？
-
VPNの利用自体は多くの国で合法ですが、Abemaの利用規約や現地法に従う必要があります。配信権を回避して視聴する行為は制限対象となる場合があるため、最新の規約を確認し、自己責任で安全に利用しましょう。
VPNで海外からもAbemaを快適に楽しもう
海外からAbemaをみるときは、正しい設定と安全対策が欠かせません。VPNを使えば地域制限を避け、日本の番組を安心して視聴できます。
- 高速かつ安定した日本サーバーを選ぶ
- 不具合時はサーバー変更や再接続を試す
- 無料VPNは速度低下や情報漏えいの危険がある
- 利用国の規制や利用規約も事前に確認する
VPNを正しく活用すれば、Abemaは海外でも快適に楽しめます。信頼できるサービスを選び、安全な環境でエンタメを満喫しましょう。
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